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- Artikel-Nr.: 2377-01
- Kurzbeschreibung: Die Platt Erbse - die deutsche Kichererbse - ist nicht nur für Veganer ein Gedicht und einfach und schnell zubereitet.
Die Platterbse Lathyrus sativa leuchtet gelb wie Mais und schmeckt kernig wie eine Mischung aus Kichererbse und Bohne. Die eiweißreiche Hülsenfrucht stellt eine regionale Alternative zur Sojabohne und Kichererbse dar, denn sie gedeiht auch in unserem Klima.
Normalerweise empfiehlt es sich, getrocknete Platterbsen wie Kichererbsen über Nacht in Wasser einzuweichen. In diesem Fall kommen die Platterbsen jedoch schon ganz praktisch genussreif im Glas.
Die Platt-Erbse von Biolandhof Klein
auch genannt die deutsche Kichererbse.
Die Hülsenfrüchte von Biolandhof Fritz Klein sind verzehrfertig und eignen sich für unzählige Rezepte.
Sie können pur verwendet oder in Wasser erwärmt und dann gewürzt werden.
Eignet sich für alles, was man sonst aus der Kichererbse macht - nicht nur für Vegetarier ein Gedicht.
- vegan
- regionaler Aufbau
- nur erhitzen- nicht kochen
- einfach und schnell zubereitet
Für Salate, Suppen, Humus und Pikantes.
Zutaten: Platterbsen*, Wasser, Meersalz
*aus Biolandanbau
Durchschnittliche Nährwerte in 100g
Brennwert 582kJ / 137 kcal
Fett 0,7g - davon gesättigte 0,135g
Kohlenhydrate 21g - davon Zucker 1,2 g
Eiweiß 22,9g
Salz 3g
Für mich was Neues
Ich habe die Platterbse gestern ausprobiert und wie Kichererbsen verwendet, sie püriert, mit etwas Chili, Pfeffer, Kurkuma gewürzt und frischen Koriander untergemischt. Dazu Fladenbrot, herrlich.
Ein kleiner Tipp: Wünschenswert wäre eine Rezeptsammlung oder ein Kochbuch, um mehr Rezeptideen zu haben.