Tai Chi Tennis DVD

Tai Chi Tennis DVD
Praktische Einführung in die neue Sportart

Tai Chi Tennis ist ein Sport- und Wellnessspiel für ein sanftes und zugleich dynamisches Training mit den Tai Chi Prinzipien. Das Spielequipment besteht aus einem speziellen Schläger bespannt mit einer elastischen Gummifläche und einem nicht springenden, zum Teil mit Sand gefüllten Ball. Ziel ist es, mit weichen und fließenden Bewegungen den Ball mit Geschick und Raffinesse zu kontrollieren. Anders als beim klassischen Tennis wird dabei der Ball nie geschlagen!

Das Wunderbare an Tai Chi Tennis ist, dass es von Jung und Alt, unabhängig von der sportlichen Verfassung, von jedermann gespielt werden kann und auch ohne großes Regelwerk einfach Spaß macht.

Die DVD beinhaltet praktische Hinweise und ein ausführliches Lehrprogramm. Es werden sowohl die Grundkenntnisse des Tai Chi Tennis wie Schwingen, Kreisen, Umgreifen, als auch fortgeschrittene Techniken wie z.B. Kreisel, Achter und vieles mehr anschaulich erklärt und Tipps zur kreativen Verwendung gegeben.

Komplettiert wird die DVD mit schwungvoll musikalisch arrangierten Freestyle-Übungen in schönem Naturambiente.