Bewegung hält fit!

Der Mensch ist als Bewegungswesen angelegt. Durch unsere Lebensweise müssen wir heute bewusst darauf achten, dass wir uns genügend bewegen.

Eine sinnvolle Ergänzung zu natürlichen Bewegungsarten wie Gehen oder Laufen ist Gymnastk. Sehr gut eignet sich dazu das Trimilin. Tai Chi Tennis und Pilates schulen auch Konzentration und ein gutes Körperbewusstsein.

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Bewegung hält fit!

Der Mensch ist als Bewegungswesen angelegt. Durch unsere Lebensweise müssen wir heute bewusst darauf achten, dass wir uns genügend bewegen.

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Tai Chi Tennis verbindet Ballgefühl mit der Bewegungsart des Tai Chi Chuan. Durch die fließenden Bewegungen ist Tai Chi Tennis gelenkschonend und fördert das Körperbewusstsein. Beim Tai Chi Tennis benutzt man einen speziellen, mit einer...

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Übungsreihen zur Lösung von Energieblockaden, zur Fettverbrennung und zur Intensivierung der Lebenskraft. Ein Crossover von Yoga, Tai-Chi, Qi-Gong, Stepper und Trampolin = bewegtes Yoga.

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