Der international anerkannte Ayurveda-Arzt Dr. Ernst Schrott verrät seine besten Empfehlungen für die Anwendung zu Hause. Seine 100 Tipps sind eine echte Alternative zu den kostspieligen Ayurveda-Kliniken, denn mit ihnen kann jeder bei verschiedensten Beschwerden und Erkrankungen einfach und schnell auf die Kraft der drei Doshas - Vata, Pitta und Kapha - zurückgreifen. Bewährte Rezepte und Anwendungen wie Ölmassagen, Trinkkuren und Entspannungsübungen sorgen für rasche Linderung, z. B. bei Erkältung, Verdauungsbeschwerden oder Übelkeit.
Paperback, 288 Seiten, 10 Abbildungen, 12,5 x 18,3 cm, ISBN: 3-442-16573-3
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