Curcuma ist mehr als nur ein Gewürz. Es enthält Eisen und Mangan und stärkt das Immunsystem, regt den Energiestoffwechsel an und verringert die Müdigkeit. Grund genug, das gelbe Pulver möglichst häufig beim Kochen einzusetzen!
Zutaten
- 1 Mango
- 1 Banane
- 200 ml Mandelmilch
- 200 ml Orangensaft (frischgepresst)
- 100 g Sojajoghurt
- 2 TL Raab Bio Curcuma Pulver
- 1 TL Raab Bio Chia Samen (optional)
So wird's gemacht
Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Stein schneiden. Zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben und zunächst auf niedriger, dann auf hoher Stufe einige Sekunden fein mixen. Auf Gläser verteilen und genießen.
