Dieser wohlschmeckende Shake ist erfrischend und winterlich zugleich. Wärmende Zutaten wie Ingwer und Anis geben ihm eine ganz besondere Note. Für Veganer kann er alternativ mit ein paar Änderungen ebenfalls zubereitet werden.
Wer an einer chronischen Atemwegserkrankung wie Asthma, chronischer Bronchitis oder COPD leidet, kennt das: Irgendwann empfiehlt der Arzt einen Erholungsurlaub oder eine Rehabilitationsmaßnahme an der Nord- oder Ostsee. Aber was kann man tun, wenn der nächste Urlaub nicht in Sicht, die Erkrankung aber in vollem Gange ist?