Gesunde Ernährung

In diesem umfassenden Buch finden sich alle wichtigen Informationen zum Thema "„richtige Ernährung"“: Aktuellste Erkenntnisse, Grundprinzipien, Nährwerttabellen, Tipps für den Einkauf und die Zubereitung von Lebensmitteln sowie leicht umzusetzende Ratschläge.

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Marke:
Dorling Kindersley
Artikel-Nr.:
1304-00

Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage einer gesunden Lebensweise. In diesem umfassenden Buch finden sich alle wichtigen Informationen zum Thema "richtige Ernährung": Aktuellste Erkenntnisse, Grundprinzipien, Nährwerttabellen, Tipps für den Einkauf und die Zubereitung von Lebensmitteln sowie leicht umzusetzende Ratschläge. Außerdem enthält diese "Ernährungs-Bibel" einen detaillierten Vergleich der 45 gängigsten Diäten sowie fundierte Strategien zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung.

336 Seiten, über 350 Farbfotografien und Tabellen, gebunden mit Schutzumschlag.

Autoren: Lisa Hark / Darwin Deen

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