Chia Samen Raab BIO

Samen einer Lippenblütlerart mit einer Vielzahl von Proteinen, Mineralstoffen und Vitaminen. Bereits die Maya kannten die Chia-Pflanze. "Chia" bedeutete in ihrer Sprache "Stärke".

Geben Sie die erste Bewertung für diesen Artikel ab

Diese Auswahl steht nicht zur Verfügung!

7,99 €

Inhalt: 250 Gramm (3,20 € * / 100 Gramm)

Marke:
Raab Vitalfood
Artikel-Nr.:
2151-02

Sonderangebot -- Solange Vorrat reicht -- Mindestens haltbar bis Ende 05/17

 

HERKUNFT

Die Chia-Pflanze kommt ursprünglich aus Mexiko, Mittel- und Südamerika. Ihre Samen wurden von den dortigen Indios (Maya, Azteken usw.) als Nahrungs- und Heilmittel verwendet. Das Wissen darüber geriet weitgehend in Vergessenheit. Heute erleben die Chia-Samen bei gesundheitsbewussten Menschen eine neue Bedeutung.

Chia - botanischer Name Salvia Hispanica - gehört zu der Famiie der Lippenblütler, ist also u.a. mit dem Salbei verwandt. Die einjährige Pflanze wird im Frühling ausgesät, im Herbst werden die Samen geerntet. Diese lassen sich sehr gut 4 bis 5 Jahre aufbewahren, ohne ihre wertvollen Inhaltsstoffe oder ihren Geruch und Geschmack zu verlieren.



BEDEUTUNG

Der Nährstoffgehalt der glutenfreien Chia-Samen ist außergewöhnlich. Sie enthalten etwa doppelt so viel Eiweiß wie andere Getreide in einer sehr leicht verdaulichen Zusammensetzung. Bemerkenswert ist der hohe Gehalt von Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren. Unter einer Vielzahl von Mineralien sind besonders der hohe Kalziumgehalt (5x soviel wie Milch), Kalium, Eisen, Zink, Magnesium erwähnenswert sowie das wichtige Spurenelement Bor.
Des weiteren enthalten die Samen Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien.

Cia-Samen können sich positiv auf den Blutzuckerspiegel auswirken, indem sie die Umwandlung von Kohlehydraten verlangsamen.
Durch das Einweichen in Wasser quellen die Samen auf und und beeinflussen so günstig die Verdauung.



VERWENDUNG

Der angenehme leicht nussige Geschmack der Samen eignet sich für eine Vielzahl von Speisen.
Die rohen Samen kann man gut über Salate oder Müsli streuen.
Eingeweicht werden die Nährstoffe noch besser aufgeschlossen (mindestens 10 Minuten einweichen). Man kann die Samen dann in Getränke mischen oder mit verschiedenen Zutaten eine puddingartige Speise herstellen.
In der Rohkost dienen gemahlene Samen als Mehlersatz. Man kann das Chia-Mehl auch Kuchen und Broten beimischen.



ZUSAMMENSETZUNG

  • Chia-Samen enthalten die wertvollen ungesättigten Omega 3- und Omega 6-Fettsäuren im Verhältnis 3:1
  • sind reich an Ballaststoffen
  • enthalten hochwertiges Protein, Mineralien und Vitamine
  • glutenfrei
  • laktosefrei
  • vegan
  • raw food



Zutaten:

100 % Bio Chia-Samen (aus kontrolliert biologischem Anbau)

Nährwerte Pro 100 g (NKV)

Brennwert 444 kcal /1832 kJ
Eiweiß 21,2 g
Kohlenhydrate 4,9 g - davon Zucker 0,8 g
Fett 31,4 g
-davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
-davon ungesättigte Fettsäuren 27,6 g
-davon Omega-6-Fettsäuren 6,4 g
-davon Omega-3-Fettsäuren 18,5 g
Ballaststoffe 33,7 g
Natrium <0,01 g
Vitamin B1 0,89 mg (81 %)
Niacin 11,2 mg (70 %)
Vitamin E 29,1 mg (245 %)
Calicum 500 mg (63 %)
Magnesium 290 mg (77 %)
Phosphor 535 mg (76 %)
Kupfer 1,5 mg (150 %)

NKV: Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis nach NKV
Hinweis: Die tägliche Aufnahme von 15 Gramm Chiasamen darf nicht überschritten werden.

DE-ÖKO-001


Inhalt:
250 g Beutel

Hinweis: Angebrochene Ware ist vom Umtausch ausgeschlossen.

Weiterführende Links zu "Chia Samen Raab BIO"

Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bewertung schreiben
Captcha

Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.
12,90 €*

Inhalt: 75 Gramm (17,20 € * / 100 Gramm)


12,90 €*

Inhalt: 90 Gramm (14,33 € * / 100 Gramm)


19,40 €*

Inhalt: 36.75 Gramm (52,79 € * / 100 Gramm)



Nasara Gitter Tapes - Gitterpflaster Größe A

Statt: 13,95 €*

8,39 €*

Aloe Vera Saft BIO

ab 11,50 €*

Inhalt: 0.5 Liter (23,00 € * / 1 Liter)

Heidelbergers 7 Kräuter Stern

ab 9,45 €*

Inhalt: 100 Gramm

Ayurveda Churnas BIO

4,50 €*

Inhalt: 35 Gramm (12,86 € * / 100 Gramm)

mini BIOLAS Softlaser

Statt: 229,00 €*

166,09 €*

Vitacell Softlaser

Statt: 219,00 €*

203,00 €*

BIOLAS® Softlaser - neues Modell

Statt: 449,00 €*

423,20 €*

Vita Biosa Kräuter 1000ml

Statt: 29,90 €*

25,80 €*

Inhalt: 1 Liter

Bachblüte Clematis

Statt: 16,95 €*

ab 3,95 €*

Inhalt: 10 ml (39,50 € * / 100 ml)

Chandrika Seife

Statt: 2,50 €*

2,15 €*

Inhalt: 75 Gramm (2,87 € * / 100 Gramm)

Kastanienpulver

32,00 €*

Inhalt: 100 ml