Bewegung hält fit!

Der Mensch ist als Bewegungswesen angelegt. Durch unsere Lebensweise müssen wir heute bewusst darauf achten, dass wir uns genügend bewegen.

Eine sinnvolle Ergänzung zu natürlichen Bewegungsarten wie Gehen oder Laufen ist Gymnastk. Sehr gut eignet sich dazu das Trimilin. Tai Chi Tennis und Pilates schulen auch Konzentration und ein gutes Körperbewusstsein.